"Since I quit, I can have one"
T.Waits
kaip tai pavyksta?
kaip toliau gyvenama?
kaip dar toliau gyvenama?
ar apskritai egzistuoja gyvenimas po to?
ar išties kančia?
patarimai kaip vėl pradėti rūkyti
Nerūkymas - tai tarsi ištikimybė savo žmonai arba merginai. Dažniausiai tai savaime aišku ir paprasta, nereikalauja pastangų, o kartais tai reikalauja dėmesio ir minutės su savimi.
Žodžiu, nieko ypatingo nevyksta, kai nerūkai.
Nesu nei laimingas nei nelaimingas. Atrodo, lyg niekas nepasikeitė. Tik nustojau vaikščiot kas 40 minučių parūkyti.
Ką reikia daryti, kad neberūkytum? Kaip sako Carr'as, reikia nieko nedaryti, t.y., reikia tiesiog nerūkyti. Gali skambėti keistai, tačiau pirmą ir antrą dieną nerūkymo jaučiausi taip pat, kaip ir po trijų mėnesių.
kai pirmą kartą rimčiau pradėjau svarstyti apie metimą rūkyti ir perskaitęs tą bestselerį sau pasakiau, kad man dar ne laikas. praėjo lygiai metai ir jau buvo laikas. bestseleris buvo tik tarp kitko. bet man taip dabar atrodo. buvau pavargęs nuo visos rūkymo inžinerijos, jaučiausi garo mašina, stūmoklis, velenas ir kas tik nori iš mechanikos pasaulio.
žinoma, mano patirtis ne 30 metų, aš dar palyginti normaliai kvėpavau. tačiau kažkaip itin ryškiai pajutau savo kūno mechaniką, dirbančią tai parūkymo pauzei.
nustačiau dieną ir viskas. ta diena prasidėjo sumautai, bet pasirodo tai neturėjo jokios įtakos. aš tiesiog neberūkiau. nereikėjo už nieko pasislėpti. tiesos su savimi akimirka. nebuvo jokių lomkių, nebuvo prieš ką atsilaikyti.
po pusantros savaitės kabake su draugais, kurie visi rūko, nejutau didelės problemos. žinoma, tas mano akibrokštas buvo mano stiprybė.
po trijų-keturių savaičių, kai sakoma, jog nerūkantis žmogus galutinai atsikrato sąsajų su nikotinu ("įvyksta tiesos akimirka"), nieko tokio neišgyvenau ir nepajutau. tiesą sakant buvau toks kaip pirmą nerūkymo dieną. toks pat buvau ir po mėnesio, ir po dviejų ir po trijų.
kaip tai pavyko? atsakymas paprastas - tai ne PAVYKO, tai - VYKSTA. Tiesiog nėra jokio "pavyko numesti", yra paprasčiausiai "nerūkoma". Čia ne užsikodavimas ar instaliacija, kada paspaudęs mygtuką, pradedi naują operaciją ar gyvenimą. čia kažkoks dar paprastesnis principas. nerūkau ir tiek. kaip faktas, kuriam nereikia pasiaiškinti. kaip objektas, išimtas iš konteksto. kaip žodis, ištrauktas iš istorijos. istorija sugriūva, tik ne tas žodis. aplink jį jau auga kita istorija, kitas aš randasi.
Galiu parūkyti, jokių problemų, bet tai jau nieko nepakeis.
Kaip pradėti vėl rūkyti?
Pirma, reikia išvykti į komandiruotę su rūkančiu kolektyvu ir padaryti klaidą pabandyti cigaretę po ilgesnio nerūkymo.
Antra, reikia sau leisti žaisti su cigaretėmis ir toliau.
Trečia, kai leidi sau antra, trečia tampa rūkymu.
